運動をもっと楽しもう!


信州小諸からスポーツと健康を盛り上げるために
小諸市のパーソナルトレーニングジムならATHLETIER

ATHLETIERは、ジュニア陸上クラブとトレーニングスタジオを運営をしている健康維持・ボディメイクをサポートするパーソナルトレーニングジムです。
専門的な知識を持ったトレーナーが、正しい呼吸法やトレーニング方法で、必要な筋肉をつける筋力トレーニングを指導しています。
筋力トレーニングを行うことで、筋力の維持や体のラインを美しく整えることができるだけでなく、スポーツパフォーマンスの向上に繋がります。
当パーソナルジムは運動を楽しく続ける中で、一人でも多くの方を健康へ導いていきたいと考えています。
小諸市を中心に出張トレーニングも行っているので、ちょっとした隙間時間にご自宅や近場のジムでトレーニングが可能です。
当パーソナルトレーニングジムでは、スポーツやエクササイズを通して、地域の皆様が笑顔で居られるように全力でサポートをさせていただきます。
お客様の理想の体づくりを全力でサポートしますので、一緒に頑張りましょう!

Merit!!

理想のボディに近づける
当パーソナルジムの特長

マンツーマンの指導
スポーツの経験、トレーニングについて知識が豊富なトレーナーが、マンツーマンで指導しています。
根拠に基づいたトレーニングを行うことで、運動が苦手な方でも目標のスタイルへと導きます。
お客様とのコミュニケーションを大切にしながら、楽しく通えるようトレーニングを行っていきます。
体験トレーニング 3,000円(税込)
パーソナルトレーニングを始める前は、トレーナーやジムの雰囲気などを知ることは非常に重要です。
当パーソナルジムでは、初回のお客様に限り、1回 3,000円(税込)となります。
体験では、当パーソナルジムの説明やお客様の柔軟性のチェック、実際のトレーニングなどをお試しいただけます。
豊富な運動器具をご用意
フリーウエイトやランニングマシーンなど豊富な運動器具をご用意しています。
例えば、フリーウエイトは体のバランスを保ちながら鍛えるため、基本的な土台作りが可能です。
その他にもさまざまな運動器具で、お客様の目標に合わせたトレーニングが行えます。
トレーニング後のケア
トレーニングの効率を上げるためにも、トレーニング後のケアはとても大切です。
当パーソナルジムでは、トレーナーとペアでケアを行います。
トレーナーとペアで行うことで、コンディションを把握し、次回より充実したトレーニングに繋げます。また、ケアで血流を良くし、リラックスさせることでトレーニング後の疲労を和らげます。

全国クラスのコーチから学べる陸上クラブ

パーソナルトレーニングジムの他、中学生・高校生に向けた陸上クラブも運営しています。目標のタイムになかなか近づけない、コース後半でペースが落ちるなど、さまざまな悩みをランニング学会認定指導員の資格を持ったコーチが解決します!
週1回から週3回までコースに分けているので、部活動をされている方も未経験の方もお好みの頻度で通っていただけます。
スポーツの基礎理論をもとに一人ひとりに合わせた指導を行いますので、ぜひ一度陸上クラブの無料体験へご参加ください。

陸上クラブ コース料金

週1回コース
4,000円(税込)
週2回コース
6,800円(税込)
週3回コース
9,000円(税込)

運動をもっと身近に、
楽しく続けていただくために

ATHLETIER代表 児玉 翔

ATHLETIERの目指すところは、お客様が健康的に毎日をアクティブに、楽しく生きていただくことことです。
そのために、トレーニングもお客様一人ひとりに合わせた指導内容で行っています。
ダイエットも健康的に痩せることを重視して、サポート・アドバイスをしていますので、ぜひ一度お試しください。

陸上クラブについて
Information
ATHLETIER
〒384-0806 長野県小諸市加増東豆口503-4
090-1865-6257
完全予約制 不定休
健康維持に。ボディメイクに。自己記録更新のために。小諸市のパーソナルジムATHLETIERのパーソナルトレーニングは、運動をもっと楽しく続けられるように指導しています。また、中学生、高校生向けの陸上クラブも運営。部活で結果を残したい。記録に挑戦したい中学生、高校生はお気軽にお問い合わせください。

ページの先頭へ