こんにちは！
パーソナルトレーニングをしていてお客様とお話をしていると
間違ってはいないけど、勘違いや鵜呑みにしてしまってうまく効果が出ていなかったり
逆に健康を害することをやってしまうというようなことを感じました！！
そこで！！
不定期ではありますが食事を中心に健康情報を発信していきたいと思います
HPにも書きますが、アメブロにも書いています！こちらからどうぞ
お楽しみに！！
